Система "Легко бросить курить" доктора Бориса Скачко.

Система как «Легко бросить курить» доктора Бориса Скачко (первый уровень).
Система как "Легко бросить курить" доктора Бориса Скачко с легкостью решает поставленную задачу. С ниже приведенными рекомендациями даже при небольшом исходном желании с Вашей стороны проблема как бросить курить легко разрешается. Она развеется, как табачный дым. Система «Легко бросить курить» доктора Бориса Скачко очень простая, исполнимая любым и высоко эффективная. Она состоит из трех уровней и нескольких этапов. Для достижения поставленной цели необходимо лишь небольшое первичное усилие с Вашей стороны. И Вы легко сможете перейти на ее второй уровень.
Для этого необходимо начать и последовательно выполнять условия системы. Также необходимо строгое соблюдение этапности лечения. Нельзя переходить на второй уровень системы без четкого освоения и понимания всех этапов первого уровня.
На первом уровне Вы можете воспользоваться моей эффективной системой "Легко бросить курить» самостоятельно. Но лучше, если Вы сможете попробовать ее выполнить с группой таких же желающих бросить курить. Или пока не желающих, но еще имеющих эту вредную привычку. Коллективное желание в этом вопросе значительно увеличивает эффективность всей системы. Причем, чем с более многочисленной компанией Вы войдете в систему, тем выше будет ее эффективность, лучше конечный результат для каждого ее участника. Найти компанию несложно – достаточно выйти на перекур. И 5-7 минут хватит, чтобы пробудить интерес к проблеме у большинства. Главное - бросить вызов типа: "а попробую после этого продолжать курить!"
Имея коллективное решение бросить курить, Вам, для начала, понадобится хороший телефонный справочник. По нему Вам необходимо будет найти несколько телефонов и затем поэтапно выполнять требования системы «Легко бросить курить».
На первом этапе для разминки необходимо будет зайти в ближайшее пульмонологическое отделение. Не очень большую часть которого составляют пациенты, имеющие эту вредную привычку. Можете выяснить их самочувствие. Так же тяжело им выполнять физическую нагрузку, как и Вам? Легко ли возникает одышка? Приятен ли аромат отделяемой мокроты? Или это все происки негативной экологии. Или модной отмазки в виде «паспортного возраста».
Паспортный возраст нарастает у всех с одинаковой скоростью. А вот понятие «биологический возраст» или степень изношенности Вашего организма – Ваше индивидуальное приобретение. Он отражает Ваши личные знания по технологии обслуживания своего собственного организма и умения их применять на практике.
Напомню, что, согласно канонам восточной медицины легкие человека – «хозяин энергии», т.к. через них поступает основное количество кислорода (только 1-2% газообмена идет через кожу). А кислород позволяет извлекать энергию из продуктов питания. Нет кислорода – и Вашему организму все равно, что Вы кушаете – свежайшую черную икру или прошлогоднюю перепревшую солому. Он все равно полноценно усвоить этого на клеточном уровне не в состоянии. Для Вас они существенно отличаются по вкусу, а польза для организма в целом одинаковая, т.е. никакая.
Солома, особенно перепревшая, даже предпочтительнее. При несбалансированном питании, чем грешит большинство населения, она сможет в кишечнике лишь подвергаться брожению (с поступлением в кровь небольших количеств алкоголя и витаминов группы В).
Белки черной икры при неправильном питании будут гнить (с поступлением в кровь индола, скатола, крезола, аммиака и т.п.). И перевозбуждением ЦНС (центральной нервной системы), перегрузкой белковыми (при гниении – читай «трупными») ядами почек с развитием хронического пиелонефрита, исходом в почечную недостаточность. И поражением суставов с развитием как минимум подагры, хронического пиелонефрита, мочекаменной болезни. Перспектива малоприятная, но реально ощутимая.
На втором этапе системы доктора Бориса Скачко «Легко бросить курить», особенно весной или осенью, необходимо будет посетить гастроэнтерологическое отделение. А там необходимо найти страдающих язвенной болезнью желудка, двенадцатиперстной кишки, хроническим гастродуоденитом (в том числе и эрозивным). Как правило, они активно курят. Особенно – натощак. Причем часть из них (к счастью для них – редко) оказываются на операционном столе с прободением язвы или непроходимостью желудка. А между обострениями такое состояние желудка напоминает о себе периодической изжогой. И другими диспептическими жалобами и болевыми проявлениями.
Но в этих отделениях Вы сможете познакомиться с теми, кто относительно недавно курит. Т.е. с молодежью. На этом этапе ваши ряды вряд ли поредеют. Прокашлялся, отлежался – и можно жить дальше. Со скрипом (или с кашлем), с изжогой, но жить. Или уже существовать?
Если у Вас на старте проекта наберется достаточно внушительная компания, то эти два стартовых этапа Вы сможете пройти, просто обменявшись своими впечатлениями о здоровье. Как часто болеете ОРЗ, ОРВИ, бронхитами. Или с опаской поглядываете весной на вкусные продукты, предвосхищая появление затем расплаты за неумеренный аппетит в виде болей в желудке, тошноты, изжоги. А также подсчитать, сколько времени и денег Вы потеряли в стационарах или находясь на больничном листе. Т.е. были полностью или частично оторваны от работы (бизнеса), семьи, отдыха. Причем за свои же деньги - приобретая табак в различных его видах.
А в условиях экономического кризиса такое расточительное отношение не только к бюджету, но и к здоровью недопустимо.
Что Вы не сможете сделать при таком виртуальном способе прохождения первых двух этапов – так это общий анализ крови. На что необходимо обратить внимание – так это на количество эритроцитов и уровень гемоглобина. Чем в большей степени количество гемоглобина превышает уровень в 120 г/л, а количество эритроцитов больше, чем 4,2 млн. в 1 мл крови – тем в большей степени пострадали Ваши легкие. Т.к. для получения нужного количества кислорода для обмена веществ через слой смолы в легких кровь должна иметь более значительную емкость.
И не следует прыгать от радости и рассказывать всем о своем «богатырском здоровье». Чем выше показатели анализов – тем здоровья как раз и меньше. Тем более, что если интенсивно станете прыгать, появится такая подленькая одышка, и Ваше «богатырское здоровье» выдаст Вас с головой.
Но на этих двух этапах на второй уровень системы «Легко бросить курить» перейдут очень немногие. Первые 2 этапа в плане решения проблемы «как бросить курить легко» самые непродуктивные. На этом уровне знаний пока еще кажется, что привычка курить достаточно безобидная. Курят обычно в компании, а вот лечатся – в одиночестве, каждый от своих проблем. Т.к. эта привычка выявляет ослабленные места в организме. И последовательность возникающих проблем у каждого своя.
Для переходящих на следующий этап простой совет – заведите мундштук. Он будет задерживать часть смолистых веществ и охлаждать дым. Поражение легких и желудка уменьшится, а вместе с ним – и вероятность ближайших и отдаленных осложнений со стороны органов дыхания и пищеварения. И не курите натощак – пожалейте свой желудок и печень.
На третьем этапе моя система «Легко бросить курить» предполагает поход в отделение сосудистой хирургии. Подпорченные никотином и другими компонентами табачного дыма сосуды восстановлению и замене не подлежат, т.к. забиваются самые мелкие, у самых клеток. И единственная возможность у хирурга спасти Вас от смерти в результате развивающейся гангрены – ампутация. Причем не щадящая, только в области распадающихся тканей ног, а в верхней трети бедра. Но в любом случае человек становится инвалидом.
Для проверки состояния своих сосудов можете выйти на коллективный перекур (на этом этапе система доктора Бориса Скачко курить еще разрешает, но уже логично будет постепенно уменьшать количество выкуренных сигарет). И на ближайшем стадионе пробежать пару другую кругов. Есть очень простой общепризнанный тест – тест Купера. Это способность максимально быстро преодолеть 2,4 км или максимальное расстояние, которое Вы сможете преодолеть за 12 минут. При нормальном состоянии организма Вы должны преодолеть 2,4 км за 12 минут!
Перед проведением теста Купера необходимо провести менее нагрузочный тест – подъем по лестнице. Он позволит выявить Вашу устойчивость к небольшим физическим нагрузкам.
Если прогулка по лестнице вверх для Вас не привычна – следите за ощущениями за грудиной. Если при выполнении этого теста появились неприятные ощущения, боли за грудиной – останавливайтесь. По всей вероятности коронарные сосуды уже далеко не те. Для проверки можете перейти на шестой этап системы. Если все в порядке – тогда на стадион.
Тест Купера в полном объеме Вы вряд ли выполните. Если пришлось остановиться из-за болей в икроножных мышцах – ваши сосуды уже далеко не те, с которыми вы начинали курить. У кого возникли боли в ногах, могут вернуться в отделение сосудистой хирургии (чтобы обновить впечатления об увиденном ранее), а также провести капилляроскопию. По ее результатам часть из них Ваша компания потеряет безвозвратно. Т.к. на этом этапе система «Легко бросить курить» дает первые ощутимые положительные результаты работы. А часть из вашей компании уже переходит на второй уровень системы «Легко бросить курить». Одновременно приверженцы здорового образа жизни приобретают новых соратников.
Те, кого на стадионе остановила одышка или загрудинные боли, как и вернувшиеся из отделения сосудистой хирургии, по моей системе переходят на следующий, четвертый этап. Это онкодиспансер. Здесь Вашей команде придется разделиться. Тем, кто активно кашляет (особенно ночью) – в первую очередь необходимо зайти в пульмонологическое отделение. Подавляющее большинство пациентов этого отделения имели различный стаж по курению. Частота рака легких – около 15% всех случаев онкозаболеваний. Т.е. из 100 000 умирающих на Украине от рака ежегодно 15 000 имели стаж по курению. И еще примерно 9 000 - находятся в очереди, т.к. онкопатология проявляется спустя 10-12 лет после появления очага онкологических клеток.
А по статистике из 20 заболевших раком легких 19 ранее активно курили. Особенно, если еще и подвергались другим факторам риска – профессиональные вредности (пыль, газы). Одновременно можно дообследоваться. Ранняя диагностика рака легких повышает шансы выжить в случае имеющегося заболевания.
Тем, у кого подсел голос, вначале необходимо посетить ЛОР отделение. Если ранняя диагностика рака легкого еще может спасти жизнь, то диагностика рака горла чаще всего производится поздно (голос при курении садится почти у всех и особенно это никого не беспокоит). А радикальные методы лечения в виде оперативного удаления опухоли ограничивает сама область – множество нервов, сосудов с соответствующими осложнениями. И сомнительной перспективой.
Предпочитающие начинать день с сигареты могут посетить и отделение гастроэнтерологии. Частота рака желудка сравнима с раком легких. И причин для его развития больше. Среди пациентов этого отделения Вы найдете меньшее количество своих друзей по привычке курить. Но они также есть. Попадание слюны со смолами в пустой желудок усиливает поражающее действие на слизистую других негативных факторов окружающей сред. И повышает вероятность развития проблемы. Причем, если Вы слюну глотаете, то увеличиваете поражение желудка. Если слюну выплевываете – скорее всего, Вы перейдете на второй уровень системы «Легко бросить курить» с пятого этапа.
Из онкодиспансера выйдут все, но на этом этапе желание бросить курить еще более активно усиливается, а количество употребляемых за сутки сигарет соответственно уменьшается. И уже меньшая половина из стартовавших в проекте перейдет на следующий этап системы.
Следующий, пятый этап системы – индивидуальный. Учитывая этические моменты, каждому члену команды «Бросить курить» его придется пройти самостоятельно. На приеме у сексопатолога. С помощью сексопатолога можно искать различные причины снижения или утраты потенции, гормональных нарушений у женщин. Но только с помощью системы «Легко бросить курить» Вы сможете устранить основную причину. Табакокурение приводит к постепенному снижению уровня половых гормонов и соответствующему снижению потенции у мужчин, извращению гормонального фона у женщин. Причем пропорционально потребляемому количеству сигарет, выраженности сопутствующей патологии в органах дыхания.
Замечено, что при обострении хронического обструктивного бронхита у курильщиков (привычный кашель по утру) уровень половых гормонов в крови снижается примерно в 10 раз. А т.к. обострения при этом чаще, чем ремиссии – направление движения понятно и ребенку.
С древних времен известен и такой способ кастрации: удаление слюнных желез. Половые гормоны циркулируют по организму и один из этапов превращений – в слюнных железах. Удаление слюнных желез (как и сплевывание слюны) – и гормоны постепенно начинают заканчиваться. А потенция – соответственно снижаться. Фактически, сплевывая слюну, человек теряет половые акты.
И к выполнению следующего этапа Ваша команда приступит в еще меньшем количестве. Т.к. часть команды как бы незаметно потеряется. Она окажется на втором уровне системы «Легко бросить курить». Там же Вы найдете и будущих родителей, которые почти утратили надежду на увеличение состава семьи. И решили попытаться поменять эту вредную привычку на рождение ребенка. Никотин нарушает сократительную способность матки и не только уменьшает вероятность нормального протекания беременности, но и значительно повышает риск осложнений в родах.
Шестой этап системы «Бросить курить легко» - это кардиологическое отделение. Значительная часть пациентов имели или имеют определенный стаж знакомства с табаком. В этом отделении Вы сможете пройти велоэргометрию с ЭКГ. И определить, что остановило Вас на стадионе – забитые смолистыми веществами легкие или изуродованные никотином коронарные сосуды. Т.е. уже имеющийся атеросклероз сосудов, ишемическая болезнь сердца (ИБС). Если вердикт кардиолога подтвердит этот диагноз и у Вас не появится желание перейти на второй уровень моей системы – попросите кардиолога провести Вас в кардиореанимацию.
Кардиореанимация - это седьмой этап системы «Бросить курить легко». И среди тех пациентов с инфарктом миокарда, кто еще (при отрицательной динамике процесса) или уже (если динамика к счастью положительная) находится в сознании, можете провести небольшой социологический опрос. Тема простая: «кто курил и кто еще продолжает курить. Или кто предполагает продолжить курить после выписки из стационара». И сравните полученные цифры с тем результатом, который уже получен в вашей команде.
Если статистика в вашей команде существенно отстает от полученных результатов в кардиореанимации, то обратите внимание, какую мотивацию имеют опрошенные Вами пациенты. И определитесь для себя: хотите ли Вы иметь такую же? Причем разницу во времени может существенно сократить первый попавшийся и достаточно значительный эмоциональный стресс, попытка догнать маршрутку, трудовой подвиг на приусадебном участке, поездка на курорт или возвращение с кучей впечатлений, крупный выигрыш в лотерею, неожиданно свалившееся наследство и т.п. А от такого события никто не застрахован. О некоторых из них (наследство, выигрыш) – даже мечтают.
Этот, седьмой этап системы "Легко бросить курить» самый эффективный. Его могут пройти и удержаться в программе лишь очень отчаянные люди.
Конечно, на этом этапе можно заглянуть и в неврологическое отделение, часть пациентов которого также имеет за плечами определенный стаж курения. Но инсульт – не прямое следствие курения. Он больше связан с возрастом пациентов. Учитывая, что в коронарных сосудах давление выше – они и повреждаются чаще и раньше. И до инсульта обычно не доживают – при курении инфаркт ставит вопрос ребром значительно раньше. Однако в любом случае при курении возрастает вязкость крови и нагрузка на сердце по ее перекачиванию. А сосудам необходимо выдерживать повышенное давление. Чем выше уровень давления - тем выше вероятность инфаркта либо инсульта.
Можно заглянуть и к окулисту, проверить глазное дно, прозрачность хрусталика. Особенно, если через 1-2 недели на соке фреш из моркови или тыквы у Вас «неожиданно» улучшилось зрение. Более продолжительное время сочетать прием морковного сока и никотина не рекомендуется. Морковный сок в сочетании с компонентами табачного дыма дает увеличение токсических соединений.
Потому либо продолжать испытывать свой организм никотином. Либо вести более здоровый образ жизни, периодически употребляя для здоровья морковный сок.
По способности хрусталика изменять свою кривизну также можно определить биологический возраст.
Чем на более близком расстоянии Вы можете четко сфокусировать книжный текст – тем большее количество импульсов способен посылать Ваш мозг, тем активнее сокращаются мышцы глаза и моложе не только мозг и глаза, но и организм в целом. Сопоставьте полученные результаты с паспортным возрастом.
Для тех, кто не сошел с дистанции на этом этапе – есть еще один, также очень эффективный, восьмой этап системы, но и он не последний. Его самостоятельная эффективность не менее высокая, чем посещение отделения кардиореанимации, но предыдущий этап обычно «снимает сливки», самостоятельно переводя на следующий уровень системы "Как бросить курить легко" большинство участников.
Восьмой этап системы «Как бросить курить легко» - поход к патологоанатому. В этом отделении любой больницы можно увидеть все этапы системы «Как бросить курить легко» изнутри. К сожалению, для тех, на ком это будет продемонстрировано – несколько поздновато. Это, безусловно, самый точный диагноз, но паталогоанатомический диагноз всегда опаздывает и имеет обычно лишь историческое значение. В системе «Как бросить курить легко» доктора Бориса Скачко – очень даже действенное.
Для оставшихся в проекте представляется возможность увидеть покрытые смолой легкие, закупоренные сосуды ампутированных ног, пораженные атеросклерозом сосуды сердца, мозга, отмирающие ткани и т.д. И сделать правильный вывод. На следующий, девятый этап системы «Как бросить курить легко» переходят очень немногие.
Девятый этап – для людей мало осведомленных. Они считают, что все увиденное – не для них и не о них. Они курят другие сигареты, другим способом, в других количествах. У них крепкий организм. Часто шутят, что копчености дольше сохраняются. Для оправдания своей бездеятельности даже могут привести в пример знакомого, курившего до глубокой старости. Хотя беспристрастная статистика свидетельствует об обратном. Среди долгожителей занимающихся табакокурением не замечено. А пример актера Абдулова и других их не вдохновляет.
Немногочисленные участники этого этапа захотят проверить все увиденное и услышанное на практике. Т.е. на себе. И дальше будут проводить индивидуальные исследования по токсикологии никотина и других компонентов табачного дыма. Со временем, когда уровень здоровья «подсядет», они смогут вернуться в систему и повторить все, начиная с первого этапа. Или сразу перейти на второй уровень системы доктора Бориса Скачко "Как бросить курить легко".
Занятость современного человека, высокий темп жизни не позволит большинству участников проекта выделить достаточное количество времени для участия в системе и быстро пройти все этапы. И это прекрасно, т.к. система доктора Бориса Скачко как раз и рассчитана на не очень педантичного исполнителя. Медленное прохождение этапов первого уровня позволит достичь главного. Пропорционально получаемым впечатлениям и постепенному усилению желания бросить курить каждый участник проекта постепенно будет снижать количество выкуренных за сутки сигарет.
И к переходу навторой уровень системы количество потребляемых сигарет станет значительно меньшим, а у многих - минимальным. И бросить курить с такого количества сигарет легко сможет каждый. Уже не прикладывая значительных волевых усилий. И не провоцируя в организме вегетативный криз, связанный с использованием никотина в регуляции обмена веществ.
Первый уровень системы «Как бросить курить легко» позволяет достичь самую главную цель – постепенное уменьшение количества выкуренных сигарет без кодирования, программирования, иглоукалывания, фитопрепаратов и других средств насильственного воздействия на организм, а часто – на подсознание. Для усиления мотивации достаточно периодически вспоминать любой из пройденных этапов первого уровня.
При желании Вы сможете пройти исследование у автора статьи на темнопольном микроскопе, с помощью которого можно оценить качественные характеристики клеток крови до окончательного решения вопроса: бросать курить или не бросать курить. Темнопольный микроскоп дает возможность увидеть живые клетки крови, оценить степень снижения иммунного барьера в легких. А два последовательных исследования крови – исходное и через 10-15 минут после выкуренной сигареты, быстро расставят все по своим местам. Склеенные эритроциты, не способные выполнять свои основные функции - прекрасная дополнительная мотивация.
Основная цель второго уровня системы "Как бросить курить легко" доктора Бориса Скачко – максимально возможно убрать патологические изменения в дыхательной системе, кровеносных сосудах, восстановить работоспособность легких, сердечно-сосудистой системы, функции крови, всего организма в целом. Для этого необходимо либо пройти компьютерную диагностику, либо провести исследование с помощью темнопольного микроскопа.